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栗子怎样吃补肾呢

时间:10-16 来源:常识知识 访问次数:242

板栗是一种较为独特的食材,这类食材的营养成分十分高,因为板栗的木薯淀粉成分十分高,促使板栗的味儿十分的想地瓜,因而,大家也喜爱依照红薯的做法来烹制板栗,比如炒栗子这些,可以让板栗的味儿更优的深厚,板栗较大 的功效便是可以补肾壮阳,特别适合男士们服用,那麼, 板栗如何吃补肾壮阳呢?

板栗,别名栗子,有“干果之王”的美誉,国外被称作“人参果”。板栗茯苓功效辛温,入脾、胃、肾三经,有健脾养胃、健脾胃、补肾壮阳、壮腰、强筋壮骨、活血化瘀、活血、消肿等作用。适用肾虚引发的腰酸腿软、腰脚不逐、小便多和脾胃虚弱造成的肠功能紊乱及创伤骨折、积血肿疼、皮肤生疮、筋骨痛等症。板栗含有的不饱和脂肪和多种营养元素,有抵抗高血压、冠心病、动脉硬化等病症的作用。

饮食疗法:栗子炖乌骨鸡

冬初,出示大伙儿一个以栗子和乌骨鸡为原材料的肺肾双补饮食疗法:栗子炖乌骨鸡。

原材料:鲜栗子10枚,乌骨老母鸡一只。

作法:鲜板栗去壳取栗仁预留,乌骨鸡褪毛,除去内脏器官,清洗晾晒。将乌骨鸡、板栗仁齐入砂罐里,加冷水未过鸡与栗,放一块姜片入水里,盖上慢火焖2钟头。出锅加小量食用盐,最好是不必放鸡精,就可以服用。

作用:乌骨鸡,甘平,入肺肾,补阴养血,能双润肺肾。栗子,补肾壮阳强筋壮骨。二种食材同用,可按秋时润肺,亦为冬天补肾壮阳充分准备。

板栗补肾壮阳是大家历年来较为关心的实际效果,也是大家在觉得身体疲乏的情况下经常服用的食材之一,以上解读了板栗如何吃补肾壮阳的內容,期待有饮食搭配喜好的人员能够 学习培训制做一下板栗,让自身可以乐滋滋的享有一道板栗美餐,另外补充肾脏功能的动能.

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